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Una receta para ser feliz#





Estimados amigos, sigo empecinada en que podemos hacernos de una receta para ser felices, con los ingredientes que siempre, son los mismos, pero con algún variante, el que cada cual elija, porque lo que a mí me puede hacer feliz, quizás a ti no. Por este motivo aflora mi empeño en compartir esta receta que nos puede dar un poquito de felicidad. Todos sabemos que la felicidad es una pasajera, que le gusta visitar todo lugar, hoy te visita y mañana se va. ¿O no es así? Digo lo de la receta porque me gusta la metáfora y hay una receta para cada mal, ¿y por qué no? para ser feliz .


Libertad, moral,consciencia, verdad, FELICIDAD...




Receta para ser felices


Ingrediente

  • Sé tú siempre
  • Acéptate cómo eres, con tus errores y virtudes, con tus defectos.
  • Mírate al espejo, aguanta la mirada, y dile a la persona que ves, que la quieres, que estás con ella, y que le darás las fuerzas que necesite, dale un beso.
  • Haz lo que te haga feliz en todo momento, sin dañar a los demás
  • Elige con quién andas, elige quien te aporte positivismo
  • Cuando venga el alba, da las gracias por un día más
  • Lávate los dientes, las manos, pero sin olvidar dar una ducha al corazón.
  • Sé libre como el viento, siendo respetuoso y tolerante con los demás.
  • Lucha por tu deseo, día a día, el tiempo se encargará de ofrecértelo.
  • Medita tus errores, perdónate y perdona.
  • Se valiente, aleja los demonios, lame tus heridas
  • No lleves a nadie a tu dolor.
  • No dejes que nadie te gobierne
  • Mima tu espacio, que nadie lo asalte.
  • Elige el hobby que más te guste. escribir, leer, andar por la orilla del mar, por los confines del bosque. Imagina un solaz, donde puedas gritar, y el dolor vomitar.
  • Ríete, ríete mucho...que mañana de nuevo sale el Sol
  • Despídete del pasado doloroso. Adiós mi querido pasado me marcho bailando.
  • No tomes el café de la mañana escuchando las noticias
  • Si quieres informarte de como va el mundo, infórmate de fuentes fiables
  • Restringe las horas dedicadas a las noticias y a  las redes sociales. 
Yo me pongo con la receta para hacer un delicatesen. 
Cocinaré con Amor día a día. E inventaré algún ingrediente más, si lo hay, para enriquecer el pastel.

Acepto cualquier ingrediente más que se os ocurra, y si no estáis de acuerdo con la receta también acepto vuestra opinión. Soy toda oídos.

La felicidad es como la brisa,
como un pajarillo, vienen y van.
Al pajarillo no debes enjaular.
La felicidad no se le puede encarcelar
La brisa corre y vuela a su antojo,
caprichosa, por todo lugar
Hoy dentro de mí, mañana fuera,
Hacia otro lugar.


Comentarios

  1. La felicidad la tenemos que "cocinar" nosotros mismos y te receta está muy bien pues los ingredientes son los mejores del "mercado", me pondré manos a la obra para conseguir un buen "plato"... y trataré salir bailando de mi pasado.Besicos

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    1. 😂🤣😂🤣👏👏👏😘Gracias, pongámonos con la receta👏👏👏👏

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  2. Charo, es el pastel más rico. Besicos Charo 😘😘

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  3. Excelente recita, Carmen. Deberíamos seguirla al pie de la letra. Y sí, la felicidad es como esa brisa y ese pajarillo que viene y va.
    Besicos muchos.

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  4. Me alegro de que apruebes la receta Nani.U si, así la siento, como ese pajarillo frgil que viene y va, y cuando viene nos trae una hermosa melodía en su pico. Gracias siempre Nani.Besos😘😘😘😘

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  5. Hay algo que se podría añadir a tu receta:
    Antes de acostarse, tomar dos cápsulas de conciencia tranquila.
    Perdona mi atrevimiento pero podríamos probar.
    Excelente por tu parte, amiga.

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    1. Totalmente de acuerdo Airblue, acostarse con la conciencia tranquila es primordial, me gustan esas dos cápsulas, las tenemos en nuestra mano, no tenemos que ir a la farmacia, si se mezclan todos los ingredientes anteriores, ya las tenemos preparadas para ir a dormir. Gracias por tu sabio ingrediente.
      Feliz fin de semana. Un abrazo inmenso Airblue.

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  6. muy buenos ingredientes! me identifico especialmente con no dejar que nadie nos gobierne y con tener hobbies. desconfío de la gente que no tiene aficiones...
    me ha gustado mucho, tanto el texto como los dibujos.
    abrazos, carmen!!

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    1. Gracias amigo Chema, si tu dices que está bien no hay más que hablar, me has aprobado y eso es mucho para mi. Un inmenso abrazo

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  7. Tu receta esta muy bien amiga,abrazotes.

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    1. Me alegro Fiaris de que la apruebes. Feliz fin de semana amiga

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  8. Maravilhosa receita com a qual concordo na íntegra. Deixo o meu aplauso e elogio
    .
    Feliz fim de semana.
    .
    Pensamentos e Devaneios Poéticos
    .

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    1. Gracias amigo Rycardo, me alegro de que la receta te guste, no debe faltar en nuestra alacena. Un abrazo y feliz fin de semana

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  9. Me quedo con "a los pajarillos no se les debería enjaular..."
    Un abrazo.

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  10. Me da mucha pena cuando veo en jaulas a esas criaturas. Un abrazo Rafael🥰💫😘

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  11. Ótima sua receita para ser feliz. Mas temos que saber usar os ingredientes.Abraçoooo

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    1. El azúcar por ejemplo Marina, para endulzar la adversidad. Un beso amiga. Feliz noche de sábado y domingo.

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  12. La felicidad va con nosotros ella no debería depender de nada del exterior, aunque bien es cierto que hay complemento de la vida que nos ayuda a que esa felicidad sea aún mucho más generosa y bella.
    Cada punto que nos has dejado es importante para poder hacer de nuestra vida sea mucho mejor, pero aun con esos ingredientes de nosotros depende saber utilizarlos como se debe y no dejarlo todo al libre albedrío.
    Me quedo sobre todo con * Ríete, reír que mañana sale el sol* la risa es una fuente inagotable de hacer felices a los demás y a ti misma-
    Un besote grande Carmen.

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    1. Por supuesto Campirela, de que sirven esos ingredientes si no se saben utilizar. Tenemos que cocinar bien día a día el pastel, no es tan fácil, pero hay que comer, así es que a hornearlo bien el bizcocho. Yo sin embargo pienso que el exterior juega un papel importante, lo que tenemos que hacer es ignorar lo que del exterior nos dañe, y mirar mejor nuestro interior. Pues claro que está en nuestra mano, nosotroS tenemos la llave de nuestro corazón. Gracias amiga, por tu lectura y hermosa compañía. Un besazo

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  13. Gracias por tu receta, todos los ingredientes son ECO, así es que seguro que sale una buena felicidad.
    Besitos.

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    1. jajja... que bueno Tracy, me ha gustado lo de ECO...ya lo creo que lo son. Un beso.

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  14. La felicidad sólo anida en cada quien, nada ni nadie la puede traspasar, no se contagia por ósmosis. Lamentablemente. Y hay quien nunca será feliz

    Buenos consejos. Un abrazo

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  15. Hola Albada, es cierto que hay mucha gente que nunca serán felices por desgracia amiga. Pero si le hacemos reír a alguien, ya le estamos infectando ese virus de la risa, le estamos aportando un granito de felicidad, por que reír es sinónimo de felicidad, de querer ser feliz, la felicidad se disfruta a ratos, y cuando menos esperas se va. Pero cierto es, que hay personas que ya no le quedan fuerzas ni para echar una sonrisa, Gracias Albada por tu lectura y bella presencia. Feliz domingo. Un beso amiga

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  16. Me parece una buena receta. Y me sumaré a lo de tomar el café de la mañana sin ver las noticias, aunque desde la pandemia ya no las miro mucho, por salud mental.

    Hace unos años tenía un tarro en el que guardaba notas con las cosas buenas que me pasaban (por ejemplo, un bello atardecer o algún logro personal, todo valía). A final del año los releí. Creo que volveré a hacerlo y no esperaré a que termine el año para releer las notas.

    Besos

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    1. Que bello me imagino ese tarro, quizás me haga de uno, me gusta la idea Alís. Yo antes veía a primera hora las noticias con mi café. Ahora ya no, ni con el café ni con un bizcocho, paso de ellas, eso sí, me informo de vez en cuando de fuentes fiables, porque tampoco es bueno estar tan desconectada de forma tan tajante del mundo, quiero saber lo que ocurre, últimamente nada bueno. Gracias Alís. un besazo.

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  17. Mejor que escuchando las noticias, mejor tomar el café de la mañana leyéndote y metiendo en vena tu dosis de positivismo.
    Feliz día, Carmen.

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    1. Gracias por tus palabras Chema, en realidad esta receta no es nada nuevo, todos la conocemos, pero cuando cuesta cocinarla ¿verdad? pongamos empeño en ello, yo la primera. Feliz domingo. Un fuerte abrazo

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  18. Me ha encantado! Y me permito participar: "¡Fluye!, surfea por las circunstancias de la vida como si fuera una marea".
    Abrazos, querida Carmen.

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    1. Me gusta tu participación Noelia, si no fluimos no hay flor, necesitamos de esa acción, no solo con el pensamiento, o la imaginación, hay que actuar, y si es surfeando por el mar mejor. Gracias Noelia porvenir y aportar con tu imaginación. Un besazo.

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  19. Puedes ser feliz e intentar hacer feliz, pero no todo el mundo es receptivo.

    Un abrazo.

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    1. Muy cierto Alfred, por eso lo de decir que nos la tenemos que cocinar nosotros mismos, pero si es con una buena compañía mejor, y si no, solos, más vale solo que mal acompañado. Feliz domingo Alfred y gracias siempre. Un abrazo

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    2. Con esos ingredientes que están a manos de todos, el quererse a un mismo y un poco de voluntad, seguro que se consigue.
      Como siempre un placer leerte, amiga Carmen.
      Un fuerte abrazo.

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    3. Está en nuestra mano Manuel, dedicar más tiempo a lo que nos rodea y disfrutar de ello, de las pequeñeces, si buscamos imposibles perdemos el tiempo y nos perdemos los más bello del día.La voluntad que no nos falte. Gracias Manuel. Un abrazo

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  20. Muy, muy bueno, Carmen...Emocionada me tienes por tu entrega y generosidad...Es importante cuidarnos y cuidar nuestro espacio interior, no dejar que nada, ni nadie lo perturbe...La paz y el equilibrio interior son fundamentales. Toda tu receta es valiosa, muy importante que nos lo tomemos en serio frente a este mundo cada vez más negativo, amiga....Graciaaaaaas por todo lo que nos aportas.
    Mi abrazo entrañable y feliz domingo, compañera-poeta.

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  21. Gracias siempre a ti, María Jesús, por tu lectura, compresión, palabras, por tu apoyo.
    Por eso digo lo de la receta, los ingredientes son los mismos para todos, pero la podemos enriquecer día a día, con coraje y voluntad.
    Feliz tarde de domingo estimada María Jesús. Besosss.

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  22. Es estupendo leer textos o versos sobre la cantidad de cosas positivas que se pueden hacer y sobre la felicidad, en lo que juega un papel fundamental la voluntad. Me ha gustado muchísimo este artículo, los dibujos y los versos, es una combinación muy linda.¡Gracias! Besos

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    1. Pues sí Inma, hay mucho por hacer y lo dejamos en olvido. La voluntad es básica para seguir el camino y conseguir nuestros deseos. Feliz semana. Un beso

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  23. Preciosa y estimulante receta,para copiar y tener siempre presente...
    Realmente muy buena entrada!
    besos.

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    1. Una receta diferente para archivar en nuestra alacena, para no olvidad y degustar día a día. Gracias Luna. Un beso

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  24. Olá, Carmem!
    Excelente essa sua receita de felicidade, ah, se tivéssemos a metade dessa sabedoria para levar a vida num caminho de paz! A PAZ DE ESPÍRITO é essencial para sermos felizes! O máximo que conseguirmos da sua receita repercutirá na paz que tanto desejamos.
    Muito lindo, Carmem!
    Um beijo e uma ótima semana!

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    1. Esa receta que todos la podemos hornear, con positivismo y buena voluntad. Gracias estimada Tais, Un beso y feliz semana

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  25. No recuerdo haber leído una entrada más original, inspirada e inspiradora que esta, Carmen. A tu sensibilidad poética le agregas una sabia esperanzadora visión tan valiosa como necesaria. Chapeau, amiga.

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    1. Gracias siempre Carlos por tus palabras en alza, así me llegan. Sí esos valores son necesarios para ser un poquito más felices. Gracias y feliz semana poeta Carlos. Un abrazo largo

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  26. Excelente receta Carmen, yo solamente agregaría algo más, una piza de dulzura :)

    Un beso dulce y dulce semana.

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    1. Ese ingrediente muy tuyo no puede faltar Dulce, gracias por la sugerencia, para tener presente siempre. Feliz semana. Un beso dulce

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  27. Una estupenda receta que todos debemos probar. Un beso

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    1. Por nuestro bien, si debemos cocinarla y luego degustarla. Gracias Sunika. Un beso

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  28. Seguro que sale un pastel de felicidad riquísimo con tu receta. Coincido con todo y me ha llamado mucho la atención el ingrediente "No lleves a nadie a tu dolor", tan exquisito.
    Besitos Carmen, por muchos instantes felices

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    1. Seguro lopillas, es el pastel que no puede faltar en nuestra despensa, en beneficio nuestro y de todos. Feliz semana. Un beso

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  29. Piensa por ti mismo... No sé si hará a uno más feliz pero sí menos ignorante... Levantémonos y abramos la jaula de nuestros cerebros...
    Un abrazo

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  30. Muy bien Ángel 👏👏👏👏un abrazo

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  31. Pues muy de acuerdo con tus ingredientes, Carmen. Me parecen imprescindibles. Y cocinados con Amor, que es lo más importante de todo. Qué puede resultar bueno y bello si no es cocinado con amor??? Nada...

    Añado algún ingrediente, para quien quiera probarlo en sus recetas...

    - Acéptate como eres, pero mejora lo que no te guste.
    - Si tienes sentimiento de culpa, no te amargues, busca compensar el daño con una alegría.
    - Comparte tu dolor con quien realmente te ama, de la misma manera que compartes el dolor de quien realmente amas. Pero nunca hagas de la amargura tu hogar. Busca la luz.
    - No finjas ante el dolor. Vívelo con la misma intensidad que la alegría, pero para aprender y hacerte más fuerte, como algo necesario para poder disfrutar de la alegría y la libertad.
    - No persigas la felicidad. La felicidad es el resultado emocional de todo lo demás que haces.

    Me encanta cómo lo has planteado!!! Es realmente instructivo y divertido.

    Un enorme abrazo, querida amiga!!!

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  32. Muy bien Emilio👏👏👏👏👏Todo lo que se haga sin Amor, es nocivo, así pues, cuidemos los ingredientes, yo me apunto la primera, no somos perfectos.🥰👍Un abrazo Emilio.

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    1. Gracias, Carmen. Otro abrazo enorme para tí!!!

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    2. Gracias a ti siempre Emilio por ser y estar. Feliz tarde. Un fuerte abrazo

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  33. A felicidade eterna, constante, continua, não existe. Existem sim, momentos felizes, que nos podem fazer as pessoas mais felizes do mundo.
    Gostei deste texto amiga Carmen.
    Muito Obrigado, pela visita e gentil comentário no meu cantinho.
    Deixo os meus votos de uma excelente semana!
    Beijinhos.

    Mário Margaride

    http://poesiaaquiesta.blogspot.com

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    1. Hola Mario, muchas gracias por venir, bienvenido!! que tengas un feliz martes. Un abrazo

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  34. Que buena receta para un rico pastel de felicidad. Ricos ingredientes me llevo para la cama hoy. Gracias Carmen.
    Buena noche.
    Un abrazo.

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    1. El pastel del día a día, no puede faltar ningún ingrediente para que ese pastel no alimente el alma. Feliz martes Laura. Un beso

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  35. Gran reflexion. Buena receta, Uno debe aprender amarse y aceptarse. Te mando un beso.

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    1. Pues disfrutemos de esos ingredientes y pongámonos con el pastel Alexander, tenerlo dispuesto a diario con nuestra café. Feliz martes. Un beso

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  36. Estimada amiga Carmen, una receta muy bien lograda y con todos los ingredientes necesarios para comenzar los días con gran vitalidad como ese despertar primaveral que sacude campos, jardines… llenando de aromas y amores, cantos de trinos matinales.
    Un gran abrazo, amiga.

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    1. Gracias estima Jua, te echaba de menos. Hay muchas recetas, pero esta parece ser que cuesta llevarla a hornear. Pongamos todo el empeño en ella, o la que nos confeccionemos nosotros mismos, nadie como nosotros para conocernos. Feliz martes. Un abrazo

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  37. Estoy muy agradecida por tu maravillosa receta. Te aseguro que nunca la olvidaré.
    Un fuerte abrazo.

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    1. Yo más contigo por tenerte como compañera y amiga. Besazo Amalia.

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  38. excelente recetario Carmen..me quedo con la de se feliz y deja a los demás sean
    tanto o mas que tu sembrando de semillas embriones de polen vivos arroyos
    de tacto amor sencillez y pasión por lo que hacemos ...ha sido un placer estar
    aqui y leerte el poema de la felicidad del pajarillo muy tierno y la ilustración abstracta Carmen, muy bonita ... feliz semana. jr.

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    1. Hola José Ramón, me alegra saber que te ha gustado este receta para caminar mejor por la vida. Sí, seamos felices para que todos lo seamos, pero por desgracia no todos pueden serlo aunque lo intenten. Gracias siempre amigo por tu lectura y palabras. Un abrazo

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  39. ¡Qué maravilla, Carmen. Preciosa receta que se agradece. El día a día, a veces, no permite disfrutar de la esencia de las pequeñas o grandes cosas que nos pueden hacer felices. Besos, y feliz día.

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    1. Hola Mayte, me alegro de que te guste, tú le puedes agregar los ingredientes que tu gusto... Besosss.

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  40. La vida es para aprovecharla en la felicidad propia y de los demás, porque siendo feliz sin dañar al otro , la felicidad es más completa. Un abrazo. Carlos

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    1. Sí Carlos, la vida con sus más y sus menos. Exacto, si no dañamos seremos más felices. Gracias siempre amigo. Un abrazo

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  41. Valiosa receta 👏🏼👏🏼👏🏼

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    1. Hola Galilea, esa receta cada cual la puede modificar a su gusto. Gracias siempre querida Galilea. Un beso

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  42. La felicidad son pequeños momentos, pero la actitud de tu receta lo es todo.
    Querida Carmen, tienes un corazón enorme y bello.

    Besos!!!

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  43. Gracias Vero por mirarme con ojos bellos. Feliz finde amiga. Un besazo

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  44. ES un buen recetario de reflexiones que como ese homnre que en Colombia, con una tiza, llenó las calles de su mensaje, "Lea" Un abrazo. carlos

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